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新2手机管理端(www.x2w0000.com):宁愿不吃肉也要给孩子吃它,蒸一蒸上桌,嫩滑爽口,补钙比牛奶强

admin2021-11-1670

宁愿不吃肉也要给孩子吃它,蒸一蒸上桌,嫩滑爽口,补钙比牛奶强

家里有一个正处于生耐久的孩子,真的是让做怙恃的操碎了心,自从月初孩子开学以后,不仅要照顾好孩子的生涯起居,还要在饮食方面多花点心思。秋天适合秋津贴秋膘,然则最近猪肉牛肉店价钱太贵了,以是这一段时间我都是用这道肉末蒸豆腐来取代。

豆腐是很常见的豆制品,物美价廉,另有着“植物肉”的美称,豆腐含有大量的卵白质、维生素、叶酸、钙、铁等元素,具有补钙健脑、增强影象力、促进骨骼生长发育、增强免疫力的作用。这道肉末蒸豆腐,做法简朴,康健少油烟,蒸一蒸就上桌,嫩滑爽口,成本才几块钱,然则补钙比牛奶强,宁愿不吃肉也要常给孩子吃它。

【肉末蒸豆腐】

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睁开全文

步骤一:豆腐切成块,摆在蒸盘内,锅内添水烧开,把蒸盘放入蒸笼内,蒸5-10分钟。

步骤二:猪肉剁成肉末,葱切碎,大蒜剥皮切末,辣椒洗清洁切成小丁。

步骤三:起锅热油,油熟后放入葱碎、蒜末、辣椒,煸炒出香味。

步骤四:然后倒入猪肉末,翻炒到变色,倒入适量酱油炒匀上色,继续倒入一点点清水,一直熬煮到汤汁浓郁关火。

步骤五:把炒好的肉末倒在蒸好的豆腐上面,继续把锅再次烧开,继续蒸5分钟,即可关火取出食用。

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网友评论

2条评论
  • 2021-10-05 00:07:37

    第一,《东西洋考》对照详细地纪录了十六世纪东南亚各国的历史,特别是西方殖民者掠夺和奴役东南亚人民的历史。这是我国与西方殖民者在外洋接触的最早资料之一,是有关中外关系史使的主要资料。书中有四卷的篇幅是先容西洋各国的情形,有一卷先容东瀛各国的情形,关于这些国家的历史、形胜名迹、物产、买卖等都有对照详细的纪录。书中卷四麻六甲(今马来西亚的一个州,在马来半岛南部,濒临马六甲海峡条中,又称马六甲)卷中说“古城旁海人畏龟龙。龟龙高四尺,身负鳞甲,露长牙,遇人则啮,无不立死。山有黑虎,虎差小,或变人形,白昼入市,觉者擒杀之。今和佛郎机,足称三害云”⑥佛郎机,明代人称葡萄牙为佛郎机。可见那时东南亚人民对于西方殖民者的憎恨。另有书中所说“本夷市道稍平,既为佛郎机所据,残缺之,后售货渐少。而佛郎机与华人酗酢,屡肆舸张,故贾船希往者。直指苏门答腊必道经彼国。佛郎机人见华人不愿驻,辄迎击于海门,掠其货以归。数年下来,波路隔离。”⑦都说明晰西方殖民者的海盗行径。 一眼万年啊